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（中央社記者王靖怡台北3日電）「星光幫」歌手劉明湘等待7年出輯，今天劉明湘和老闆陶晶瑩都哭了，陶晶瑩被問到怎麼沒合唱時，直喊「我哪夠格啊」，「我是一種缺陷美，她是完美」。
劉明湘2009年參加歌唱選秀節目「超級星光大道」，以「星光5班」亞軍身分畢業，之後再參加「超級星光大道 星光傳奇賽」、「中國好聲音3」，表現亮眼，但發片路波折不斷，歷經簽約又解約，2日終於發行個人首張專輯「我不要再比了」。
發片記者會下午在台北舉辦，陶晶瑩、專輯總製作人陳子鴻現身力挺，劉明湘坦言真的很珍惜這一刻，終於圓夢了，7年來發生太多事，2011年解約，之後陷入情緒低潮，嚴重發胖、迷失自己，對唱歌、表演全失去熱情，只會發呆和哭。
劉明湘3年前主動問陶晶瑩可不可以幫她，被陶晶瑩簽為旗下第1位歌手，陶晶瑩表示，從劉明湘參賽時就很欣賞她的歌聲，劉明湘也很爭氣、努力，自彈自唱還會寫歌。兩人談起發片過程艱辛時都忍不住落淚。
回想7年歷程，劉明湘說，機會來了又走，多次想放棄，幸好有朋友及信仰支持才讓她走下去，找回7年前那顆單純熱愛音樂的心，這段經歷反倒讓專輯更有深度，現在的她是最健康、快樂，一切都值得。
談到歌手吳克群為她量身打造的專輯同名主打歌「我不要再新款比了」，劉明湘直喊謝謝吳克群寫出她的心聲，其實有很多選秀歌手還在等待發片機會，這首歌也是為他們加油，只要和自己比就好。1051003
（中央社台北24日電）俄羅斯總統蒲亭9月初帶著冰淇淋參加20國集團（G20）杭州峰會，俄羅斯冰淇淋瞬間在中國大陸爆紅。正在黑龍江舉行的綠色有機食品博覽會上，俄羅斯冰淇淋被搶購一空。
中新社報導，在第4屆黑龍江國際綠色有機食品產業博覽會上，以蒲亭（大陸譯為普京）「代言」的冰淇淋廣告非常醒目，展銷方都宣傳自家產品叫「普京冰淇淋」。
報導說，俄羅斯冰淇淋在博覽會上遭搶購，洽談代理的廠商都擠不進展位，連展示的冰淇淋也賣到斷貨。
俄羅斯冰淇淋展銷方負責人安德烈說，俄羅斯冰淇淋是完全純天然，都是用鮮奶製造，乳脂含量能達18%，這是俄羅斯冰淇淋受歡迎的根本原因。
中俄雙方代表在博覽會上就打造跨境電子商務基礎生態服務圈，鋪設中俄跨境貿易高速通道達成共識。與會的俄方代表表示，此舉有助於保證俄羅斯農產品輸往大陸的品質，降低雙方貨物往來的運輸成本。
安德烈提到，他們賣的冰淇淋來自5000公里外的新西伯利亞，要7天才能運抵哈爾濱，全程冷鏈運送。只要解決物流問題，他們打算把俄羅斯冰淇淋賣到炎熱且人口眾多的四川。1050924
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
近年來，各類號稱訓練核心肌群的運動盛行，像是TRX、棒式運動等，但運省錢動中心常常一開班就額滿，很多人寧可自己上網看影片練習，看在專業教練眼中，若沒人在旁指導，往往都不能訓練到正確位置，達不到健身效果不打緊，還引來全身痠痛。
台安醫院運動中心教練林昇弘表示，像是之前曾流行的棒式運動，讓不少減重族躍躍欲試，曾有一個學員以為練得久瘦身效果就愈好，每天睡覺前猛練，網路上說要撐1分鐘，她就撐3分鐘，持續1個月後，體重文風不動，反而全身痠痛、甚至手臂拉傷，「這就是沒人在旁教學造成的最大問題。」
林昇弘表示，教練的功能除了教導學員外，也能從旁矯正、觀察學員姿勢錯誤之處，進而達到運動效果，他建議，若民眾哪裡便宜不想花太多錢，至少應先去上一次課，學習到正確的作法及姿勢後，再回家自己練習，不該為了省錢，反而讓自己受傷。
中華民國物理治療學會理事長簡文仁表示，很多人以為到健身房不斷地舉啞鈴，就可以讓手臂結實、纖瘦，或是不斷做仰臥起坐就可以瘦小腹，其實都是不當迷思，有可能因為姿勢錯誤、起身角度過大，反而讓身體更疼痛。
簡文仁提醒，使用健身器材務必謹慎，事前做好暖身運動，尤其是平時很少運動的人，一下子加重運動量，身體無法負擔，很容易一運動就發生肌肉拉傷，不要輕忽暖身運動的重要。
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